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摩足促健康 足部健康法的四大精华
足部按摩的禁忌症
 
摩足促健康

足部按摩疗法古今中外皆有之,它有悠久的历史,同时又是年轻的学科,由于它简便易行,人人可做,所以备受欢迎。

中医学认为,脚是精气之根。经常按摩双脚,可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢?据中医学介绍,人体的双脚上有整个身体的投影,人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相关位置,便可对该脏腑产生良性影响,促进该脏腑的血液循环,从而起到保健作用。

有的中医学书上记载,双足还与周身阴阳、气血和经络关系密切。按摩双足不同部位可对全身的病痛产生治疗作用。

我国古代的医学家很早就指出,足心宜常擦。足心即是指足少阴肾经的“涌泉”穴,其相当于肾脏反射区。每日按摩足心,能滋补肾阴、镇静安神,主治小便不利、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣失眠等证。若能常年坚持,可使你面色红润,足部轻快,永葆青春。

按摩足心还可以补后天之精气,使人精力充沛。由于正气盛,就可祛邪。这就是中医对按摩促健康道理的解释。

按摩治病疗法目前已被世界上许多国家和地区的人民重视。有外国专家报道,当人的机体病变程度在初始阶段时,就可以通过按摩而发觉,但靠一般医疗仪器难以察觉。当这些变化被仪器查出时,病变已达70%了。因此,按摩足部反射区还可以用来自诊、自疗。我们在按摩足部某些特定部位时,若某些脏腑有病变,我们可以发现压痛点、小结节等异常情况。在这些部位给以良性刺激,可以治疗相应脏腑的疾患。中医还认为,在按摩时,若发现足部有颗粒状、条索状变化时,则说明阴阳失和、气血阻滞、经络不通。很多疾病的产生是由于经络阻塞、脏腑失调、气血不畅所致,按摩足部可有疏通经络、调节脏腑、运行气血的功效,从而维护健康,不妨一试。


 

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