一、瑜珈的修行就此开始。

二、瑜珈是头脑的停止。

三、那么，观照就在它本身建立起来。

四、在其它状态下，有跟头脑的型式认同。

瑜珈是纯粹的科学，就瑜珈的世界而言，派坦加利是最伟大的名字，瑜珈被带到一种科学的状态，这是人类历史上的第一次，他使宗教成为一种纯粹法则的科学，信念是不需要的。　　

所谓的宗教需要信念。一个宗教和另外一个宗教之间并没有差别，差别的只是在于信念，就信念而言，瑜珈没有什么可说的，瑜珈不叫你去相信任何东西，瑜珈叫你去经验，就好像科学告诉你要去实验，瑜珈告诉你要去经验。实验和经验两者是一样的，只是它们的方向有所不同，实验意味着某种你在外在所做的事，而经验意味着某种你在内在所做的事，经验是一种内在的实验。

第二件要记住的事是：瑜珈是存在性的、经验性的、实验性的，不需要信念，不需要信仰，只需要去经验的勇气。　　

　信仰是容易的，因为你并没有真正被要求做任何事，它只是一个表面的衣着、一个装饰，在任何时侯，只要你喜欢，你就可以将它摆在一边。瑜珈不是信念，那就是为什么它是困难的、费力的，有时候它似乎不可能，它是一个存在性的方法。你将会找到真理，但不是透过信念，而是透过你自己的经验、透过你自已的达成。那意味着你将必须完全被改变。你的观点、你的生活方式、你的头脑、你的心灵都必须完全被粉碎，某些新的东西必须被创造出来，唯有带着那些新的东西，你才能够跟真实的存在接触。