飛黃騰達心灵开运网『算命王官网』 無標題文件
無標題文件
 
無標題文件
 
◆ 我离婚后还有机会再婚吗?  ◆ 他对我是真心的吗?  ◆ 我的姻缘为什么迟迟无法出现?  
瑜珈馆>上班族简易瑜珈
 
瑜珈的静坐冥想──莲花坐

做法:

 

(1) 坐正,双腿向前伸直。曲起右腿,将右腿放在左大腿上,脚心朝上。

(2) 在曲起左腿,将左腿放在右大腿上放,脚心朝上。

(3) 挺直脊背,收紧下巴,让鼻尖同肚脐保持在一条直线上。

 

替代做法:如果腿部疲劳,可换腿再做。

 

[效果:活化髋部、膝关节和脚踝。增加对头部和胸部区域的血液供应,有助于使人的身心平和稳定,增强专注力。]


 

飞黄腾达粉丝团成立啰!
快来给个『赞』加入我们,不定期发布最新讯息,提供您最有用最详尽的命理讯息!欢迎与我们互动,留下您的意见喔!
‧ (测字)全部题目只要29点
‧ 超值专区全部题目只要9点
‧ 网友独享8题好康免费算!
‧ 会员独享30题免费算!
‧ (双人)爱情全部题目139点
‧ 我这一生会有多少财富?
‧ 我的婚姻容易出现第三者吗?
‧ 我何时会拥有自己的房子?
‧ 我离婚后还有机会再婚吗?

飞黄腾达算命王版权所有 © 2006 Super Gold Ventures Limited.请勿任意转载
客服电话:大陆+86 13910379145 台湾+886 2 87872887 香港+852 69479145 .客服信箱:service@superfate.com