杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨露禅

(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917)、其孙杨澄甫(1833-1936)等人在陈式老

架太极拳的基础上发展创编的。

杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼

而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。

由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热

爱，发展得为广泛。

杨式太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体

力条件，以及不同的要求。采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此它既适于

体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和保健的手段。