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太极馆>基础认识
 
太极拳论

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过

不及,随曲就伸。人刚我柔谓之「走」,我顺人背谓之「粘」。动急则急应,动

缓则缓随。虽变化万端,而理惟一贯。由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

然非用力之久,不能豁然贯通焉!

虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。

仰之则弥高,俯则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。

人不知我,我独知人。英雄所向无敌盖皆由此而及也!

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱,慢让快耳!有力打无力,手

慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也!察「四两拨千斤」之句,

显非力胜;观耄耋能御众之形,快何能为?!

立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者,

率皆自为人制,双重之病未悟耳!

欲避此病,须知阴阳:黏即是走,走即是黏;阴不离阳,阳不离阴;阴阳

相济,方为懂劲。懂劲之后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。

本是「舍己从人」,多误「舍近求远」。所谓「差之毫厘,谬以千里」,学

者不可不详辨焉!是为论。


 

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